靈芝石斛煲雞
简单
4人份
在广东人的眼里，喝汤是件很温馨的事情，最好是一家大小围在饭桌前喝汤才最有滋有味。在冬天搭配出一款有平补效果的汤水，一家大小都能喝，这才是最有“家”味的养生汤嘛。今日煲一个滋阴补肾，健脾益气的灵芝石斛煲鸡汤。这个汤补而不燥，刚刚熬夜跨年的人，可以喝多几碗。
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食材清单
其他
- 干淮山
- 石斛
- 紅棗
- 薑片
- 蜜棗
- 豬展
- 雞
- 靈芝
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
