鲜虾鸡肉砂锅粥
简单
4人份
要说鲜甜可口，啥能跟海鲜粥比！广式砂锅粥，最讲究的就是食材新鲜，做出来的粥才地道，鲜美。
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食材清单
其他
- 10粒干贝
- 1杯大米
- 3-5片姜
- 5朵香菇
- 半勺料酒
海鲜类
- 15只虾
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 2根葱
调味品
- 5克左右盐
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
