新鲜核桃上市啦 而且这几天特别很想喝花生粥 花生自带的奶香味真的很香很香 我家喜欢吃杂粮 也可以换成大米 小米单一的煮粥喝 不影响的 下面的杂粮是3-4人量 蒸饭煮粥有经验的请按照个人的实际情况煮多少 这个真的没有办法精确到几克 只能是适量! 觉得无法估算适量的 就不用看完了 注:喜欢花生味浓郁的 花生就多放一些 反之 我们家人都喜欢花生味浓郁的 所以放的比较多 花生用热水提前2个小时泡好!好去皮!这样颜色白白的好看些! 也可以不用去皮 不影响口感!
225.0 卡
5.0 克
21.0 克
45.0 克
6.0 克
19.0 克
560.0 毫克
A,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息