😃专门为不爱吃青菜的孩子而设计此菜😜
简单
4人份
我家孩子总是不吃青菜，每一餐饭就要想法设法让她吃多几条。最近发现她爱吃莴笋，于是我就有了这道莴笋土豆红萝卜冬菇焖排骨。一个菜里面已经有丰富的膳食纤维啦！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺芝麻油
- 1条排骨
- 1根红萝卜
- 1根莴笋
- 1茶匙白砂糖
- 2勺蚝油
- 2茶匙生粉
- 3个土豆
- 3勺生抽
- 6朵干冬菇
- 适量胡椒粉
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
