鲜嫩无比的清蒸鳜鱼

简单 4人份

鳜鱼又叫鳌花鱼,为肉食性有鳞鱼类,身体侧扁,背部隆起,身体较厚,尖头,是松花江中最美丽的一种鱼,也是“三花五罗”中最名贵的鱼。鳜鱼是我国“四大淡水名鱼”中的一种,即使在过去一般百姓也很难消费得起,那时每斤鳜鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍,而今天老夫买的这条鱼也卖到了88.8元一斤。 很多人去买鱼的时候发现超市一般只有“桂鱼”,确很难找到“鳜鱼”,便常会疑惑二者到底是什么样的关系。其实鳜鱼就是桂鱼,二者没有区别,因为鳜鱼的鳜字比较难写,很多人又很容易读错,所以商家就直接写成桂鱼了。比如我的一位叫林源的同事就曾点过一道臭鳜(jue)鱼,让一位叫博识的同事唏嘘不已。 鳜鱼主要分布在我国的松花江,那里的鳜鱼是出了名的肥,其肉质细嫩,刺少而肉多,肉呈瓣状,味道鲜美,确实为鱼中之佳品。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。

鲜嫩无比的清蒸鳜鱼
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 半个青椒
  • 适量料酒
海鲜类
  • 1条鳜鱼
  • 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 1根香菜
  • 1段葱
  • 8片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

647.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

802.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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