木瓜奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 250ml牛奶
- 半块weet-bix麦片
- 适量芝麻
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜去籽去皮切成小块备用；
2
将木瓜小块放入搅拌杯，加入牛奶，盖严后搅打成均匀细腻的奶昔状即可。
