五彩豆腐
简单
4人份
北方人爱吃豆腐，AMMA也爱吃！AMMA家吃豆腐的方式无非就是撒盐隔水蒸豆腐和最传统的炖豆腐。今儿AMMA去看中医，中医大夫给AMMA了一个适合春季吃的豆腐菜，名字也好听叫“五彩豆腐”里面有好几种蔬菜混搭炒至而成，春季是病毒出没频繁的时候，这道菜可以帮助我们提高抵抗力。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 火腿
- 胡萝卜
- 豆腐
- 黄瓜
菌菇类
- 泡发香菇
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
