芒果焗饭
简单
4人份
本来以为会是黑暗料理，没想到好吃的不要不要的！爱吃芒果和芝士的不要错过哦！
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 一碗米饭
- 适量芝士
- 适量青豆
- 适量黄瓜丁
水果
- 两个芒果
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有剩米饭，有时间，又做了一次水果焗饭：黄油融化倒入米饭，加了抹茶麦片、葡萄干、少许蜜红豆、芒果粒拌匀，最后铺上小番茄、新鲜茉莉花，分别四个角落放了点糖玫瑰，糖玫瑰比较甜，放了一点点，提香，铺上马苏里拉奶酪，放入烤箱上下180°烤20分钟。味道夹杂着花香的水果焗饭，儿子说超级好吃，嗯，这是对今早焗饭的最高评价了，他说好就真的好吃了，但我觉得蜜豆还是稍微再少点更好吃😍
2
如上
