乳白色的鱼头豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个干辣椒
- 3颗大蒜
- 适量黄酒
海鲜
- 1个鱼头
蔬菜
- 1盒豆腐
蔬菜类
- 若干生姜
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼头中放入生姜和料酒腌制15分钟，去腥。锅里油热以后放入生姜大蒜干辣椒翻炒一下，再放入鱼头煎，煎2分钟后加入少许料酒，放入开水煮
2
煮开2分钟后放入切成小块的豆腐，盐，
3
出锅以后放入葱花就可以了
4
请品尝
