鸡蛋希腊酸奶香蕉松饼（快手无糖无油无面粉营养配方）Egg Greek yogurt banana pancakes
简单
4人份
早餐要吃得有营养又健康，可时间总是不够。这道松饼只用花15分钟，香甜可口又松软。希腊酸奶不仅稠稠得增加口感，而且含糖少，蛋白质含量高，我用的是脱脂的希腊酸奶。所列的材料大概够做10个小松饼，两个人的量。
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食材清单
其他
- 1杯 (大概200ml）希腊酸奶
- 5个鸡蛋
水果
- 两根香蕉
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
