儿子做的香煎鸡排

简单 4人份

儿子亲手制作,美味哦!

儿子做的香煎鸡排
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食材清单

其他
  • 100克面包糠
  • 1个鸡蛋
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 两大勺淀粉
  • 少许食用油
  • 少许黑胡椒粉
肉类
  • 1块鸡胸肉
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

399.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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