白果腐竹糖水（润燥）
简单
4人份
和闺蜜一起减肥喽！ 正好二人份……
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食材清单
其他
- 1200ml清水
- 15粒白果
- 40克（看自己口味）红片糖
- 40克薏米
- 4个熟鹌鹑蛋
- 50克腐竹
- 少许枸杞
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
