羊肚菌花胶炖鸡

简单 4人份

最近频频感冒, 家婆炖了此汤, 说常喝可预防感冒,增强体质…… 为此将菜单收录, 并百度了主要食材的功效! ------------------------------------------- 【百度】 羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。 羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等作用。羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;能加强维生素E的抗氧化作用。

羊肚菌花胶炖鸡
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食材清单

其他
  • 10粒石斛
  • 2片北芪
  • 3个花胶
  • 3颗红枣
  • 5个羊肚菌
  • 8粒莲子
  • 以上为3-4人食量
  • 半只鸡
  • 适量黑木耳
蔬菜类
  • 3片生姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

602.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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