桃胶雪燕皂角米牛奶羹
简单
4人份
桃胶具有清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤的功效。雪燕被称为“绿色燕窝”，具有减肥排脂，补水保湿，紧致肌肤的功效。而皂角米口感爽滑，亦有养心通脉，清肝明目等功效。据说喝一次相当于敷好多次面膜。
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食材清单
其他
- 250克纯牛奶
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 少量桃胶
- 少量皂角米
- 少量雪燕
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息