肉末橄榄菜炒豆角
简单
4人份
这是大V自己在宿舍自力更生的三餐日常^_^ 宿舍只有基本的调料和一只可爱的电饭煲....这已经足够了！ 发布的菜谱都是一人份的分量，都是普通的家常菜.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 7条豆角
- 一勺橄榄菜
- 一勺蚝油
- 适量生粉
肉类
- 300g猪肉末
调味料
- 适量盐、糖
- 适量酱油
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用的是这种橄榄菜
2
豆角洗净切丁，焯水后过冷水。
3
肉末加少量盐少量料酒腌制一会儿。
4
热锅上油，放入姜末，肉末炒致发白，放入豆角丁、红辣椒丁，放生抽、耗油翻炒，最后放入橄榄菜炒匀后即可出锅。
5
这是一道非常简单非常下饭的菜，吃了上瘾。
