海鲜什锦燕麦饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干香菇
- 广式腊肠
- 料酒
- 淀粉
- 生抽
- 胡萝卜
- 鸡精
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
- 虾皮
蔬菜
- 葱、香菜
蔬菜类
- 洋葱
谷物
- 燕麦
- 玉米青豆
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
