美极节瓜鱿鱼花生淡菜汤
简单
4人份
鸡鸭鱼肉吃腻了？来一碗清爽的美极节瓜海鲜汤吧。简单好做，一个小时的时间就能煲出一碗鲜香爽口的暖汤，还不快来get! 美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：https://equity.tmall.com/tm?agentId=785665&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_950289&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 ☆ 烹饪时长：1小时以上 ☆ 烹饪手法：炖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #主料
- #调味料
- #辅料
- 100克鱿鱼干
- 10克雀巢“美极”鲜鸡粉
- 500克节瓜
- 50克淡菜
- 50克花生米
蔬菜类
- 10克姜片
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
