空气炸锅烤鸡翅-生酮可吃
简单
4人份
鸡翅皮比较多，肉比较少，所以比其他部位的鸡肉脂肪含量更多，蛋白质更少，是生酮期间合适的食材哦~ 这个菜谱是我经常吃的，会加一些调料比较好吃。生酮的话调味料尽量少加，喜马拉雅盐的矿物质含量比较高，适合生酮期间矿物质的补充。 用空气炸锅比烤箱方便，而且用锡纸清洁也很方便哦~
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食材清单
其他
- 适量喜马拉雅盐
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蒜粉
- 适量蚝油
- 适量辣椒粉
肉类
- 6个鸡翅
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
