黄记煌三汁焖锅(家庭版海鲜锅)

简单 4人份

黄记煌的三汁焖锅,大家都喜欢吃,可在家里自己做却是个难题。整理了各位吃货的问题,咱们来个快问快答,把这个难题一次性解决掉: Q:用什么锅才能不糊锅? A:平底不粘锅是最好的,而且一定要有密封性较好的盖子。另外放食材之前要加点儿底油,食用油就行。 (别用炒菜的大铁锅,真的,求求你们) Q:焖制的时候需不需要加水? A:真的不用加水,焖锅就是把蔬菜食材里的水分焖出来,再把食材焖熟的。加了水就成炖锅了。另外,最好不要用太多叶子菜,以根茎类蔬菜为主。 (每次有人拿着半锅乱炖跟我说为啥味道和店里的焖锅不一样的时候,我都想说,不是一个菜,嗯) Q:我做的酱汁为什么不够粘稠(或者过于粘稠)? A:酱汁稠不稠,在于两点,一个是水淀粉里淀粉的多少,一个是熬制的时间和搅动的频率。一般来说,水淀粉的比例是1份淀粉:3份水,分批次淋入酱汁中,要不断搅拌,一直到酱汁大面积的冒泡泡,然后关火静置。 (划重点,酱汁要熬过才能用,不是直接从瓶子里倒出来铺到食材上的) Q:到底放几勺酱汁才合适啊? A:完全按照个人口味,朋友们,众口难调啊!科学的搭配是1斤食材用50克的酱汁,但是我个人口味清淡,2斤食材才用4勺(60克),味道也不错。 Q:其他问题请最底下的小贴士。 接下来给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列中的特调香辣汁和辣豉酱制作的海鲜大焖锅,简单易学,就酱万能。(这是个4人份的焖锅) 制作时间:45分钟 适合人群:焖锅爱好者,喜欢吃海鲜的朋友,肉食主义者。 实际评价:简单,易学,好吃,热乎,味道正宗,没啥说的,跟着做吧。 关于特调香辣汁和辣豉酱,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

黄记煌三汁焖锅(家庭版海鲜锅)
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食材清单

其他
  • #调味
  • #配料
  • #食材
  • 1整条鱿鱼
  • 1根红薯
  • 1节莲藕
  • 200g墨鱼仔
  • 200g大虾
  • 20克食用油
  • 2个青椒
  • 2勺(30克)干淀粉
  • 2头大蒜
  • 3-4个大枣
  • 3勺(45克)黄记煌辣豉酱
  • 4-5根香菜
  • 5个亲亲肠
  • 5勺(75克)黄记煌特调香辣汁
  • 半根胡萝卜
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 2根芹菜

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

735.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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