快手营养餐—日式山药盖饭
简单
4人份
无油低盐，营养丰富。
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食材清单
其他
- 10克芝麻
- 1个鸡蛋
- 1勺味淋
- 1根山药
- 1碗米饭
- 25ml柴鱼汤
- 一小撮葱花
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
