冰糖炖燕窝
简单
4人份
燕窝含有多种氨基酸和活性物质，对皮肤细胞有修复作用.滋润真皮层，从而使皮肤光滑，有弹性，减少皱纹。 燕窝味甘性好，滋阴润燥，不论体质寒凉或者燥热，都可以食用
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食材清单
其他
- 两盏燕窝
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
