蓝莓山药（超简单 自制蓝莓酱）
简单
4人份
家有大宝一枚 难免有肠胃不通畅的小烦恼，做一份既可口又健康的小点心来尝尝吧！
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食材清单
其他
- 1根铁棍山药
- 400克蓝莓
- 一个柠檬
- 半盒牛奶
调味料
- 300克白糖
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
