营养隔水炖系列
简单
4人份
营养夜宵炖起来～
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食材清单
其他
- 100克排骨
- 1个土鸡蛋
- 1个猪心
- 适量开水
- 适量枸杞
- 适量洋参
- 适量野生金线莲
- 适量高丽参
- 适量鸡精
- 适量黄芪
海鲜类
- 4只鲍鱼
肉类
- 适量猪里脊
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
