咖喱土豆烩牛肉
简单
4人份
好吃到舔碗底的咖喱牛肉，小白也可以完美掌控！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块咖喱
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 300克牛奶
- 500克水
- 700克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老姜切片备用
2
牛肉浸泡后焯水并切成牛肉粒
3
新鲜洋葱切块
4
热油下姜蒜，煎牛肉粒
5
加水末过牛肉粒 并放入洋葱和第一个咖喱块 焖！
6
削土豆切块备用
7
小火慢熬牛肉至柔软入味，加入第二个咖喱块，再次加水，并下入土豆
8
😄做好出锅啦！
9
忻私房小厨出品…😄
