超级简单腊八粥
简单
4人份
每年腊八节我都会住上一锅腊八粥，全家人都会吃上一大碗，材料丰富，粥浓稠香甜，营养丰富。这款粥用电炖锅烧的，做起来也非常简单，快来试试吧！
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量干百合
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量芸豆
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量血糯米
- 适量黑米
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
