凉拌空心菜
简单
4人份
一到夏天，感觉就会三天两头地吃空心菜，炒的，凉拌的，应季菜嘛，趁着便宜赶紧吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g空心菜
- 1勺油辣椒
- 1勺醋
- 1小勺味精
- 2勺生抽
- 2瓣 剁碎蒜
- 少许花椒油
- 少许香油
调味料
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅，烧开水，将青菜烫熟，再入盘。
2
蒜，米椒切好备用
3
将蒜米椒放入碗内，锅里烧点微热油倒入碗内，再加入生抽，搅拌，浇淋空心菜。
4
晚餐全家福～美味～
