止咳润喉-川贝陈皮柠檬膏
简单
4人份
前几年每到冬天我都会连续咳嗽一个月，寻到这个方子后，一开始咳嗽就赶紧喝起来，症状会缓解很多！介绍给大家一起试试！
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食材清单
其他
- 1个陈皮
- 3个柠檬
- 5克川贝
- 600克冰糖
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬和冰糖的重量1:2或是1:3，我吃得不甜所以都是用的1:2。
2
川贝打粉备用！
3
选用黄冰糖会更香，装口袋里打成小块，方便使用。
4
柠檬先用盐搓一下表面去蜡，再切成小片去籽，一层冰糖一层柠檬片，均匀摆好。
5
陈皮剪成小块放在冰糖上面，蒙上保鲜膜静置三天！室温保持在0-10度之间！
6
三天后加入事先磨好的川贝粉，上锅大火隔水蒸3-4小时。
7
装保鲜盒里，需要的时候取一勺，用开水冲泡！三个柠檬就可以喝很久啦！
