牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育的人在补充血液和修复组织等方面特别适宜。 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。 藕的加入还能消食止泻,开胃清热。 搭配胡萝卜和西兰花,好吃又好看。 可以搭配一点宝宝番茄酱来吃,做法在这里:http://www.xiachufang.com/recipe/104228734/
396.0 卡
26.0 克
21.0 克
83.0 克
8.0 克
2.0 克
485.0 毫克
B,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息