香蕉燕麦能量棒
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 200克燕麦
- 50克酸奶
- 适量坚果
- 适量枸杞
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉装在保鲜袋里，用擀面杖压成糊状，然后将以上所有材料混合均匀
2
平盘中垫上油纸，将搅拌均匀的食材平铺进去，上面盖上另一张油纸，压平
3
烤箱180度40分钟，拿出来放凉切块
