少女粉超柔软低卡全麦吐司，50%全麦+黑麦，低糖低油
简单
4人份
吐司用的是50%全麦，色彩用的天然火龙果粉，因为是天然果粉，所以遇高温就会褪色。呈现出来偏暖色的藕粉色，很可！！！ 想要挑战不一样的全麦吐司，让健身吐司也变得更有趣😆😆 低糖低油，这个油量真的很少&啦，不影响什么的。
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食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 10g火龙果粉
- 10克代糖（赤藓糖）
- 12克黄油
- 150克水
- 150克高筋面粉
- 1个鸡蛋
- 4克酵母
- 50克黑麦粉
调味料
- 2.5克盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
