蓝莓山思慕雪 Blue Mountain Smoothie
简单
4人份
最近很喜欢的思慕雪，酸酸甜甜的，超好喝。
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食材清单
其他
- 150克酸奶
- 1杯苹果汁
- 1杯蓝莓
- 1根香蕉
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
