快手凉拌藕丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 勺醋
- 瓣蒜
- 节藕
- 香油
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕切块或切丁，加一把花椒，凉水煮开
2
捞出过凉水
3
准备佐料：盐少许，蒜末，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，黑芝麻少许，爱吃辣的可以加辣椒油
4
淋上酱汁
5
拌匀，可以撒点葱花
