荷兰豆贝柱虾仁粥

简单 4人份

解决夏季缺水、食欲差的全能营养粥来了!不加盐也能鲜上天~ 天气开始升温,全国各地气温最高30℃。面对来势汹汹的炎热天气,宝宝的胃口也有所下降……每到这个时候,我又想起了各式各样的粥!在宝宝辅食阶段,最离不开的就是美味、健康、营养、好消化吸收的粥了。 今天安利的这款[荷兰豆贝柱虾仁粥]加入含锌量超高的贝柱,增强宝宝食欲都是杠杠的,最适合在夏日的时候吃了!鲜美的贝柱搭配Q弹的虾仁,和软糯的大米煮在一起,再来点绿色点缀,配合得恰到好处,光颜值就甩白粥几条街,更别说营养了~ PS:我是一个用心、用爱做辅食的妈妈,如果你喜欢我,可以关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》

荷兰豆贝柱虾仁粥
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食材清单

其他
  • 15g荷兰豆
  • 300ml清水
  • 30gBigtummy贝柱
  • 30gBigtummy青虾仁
  • 50g大米

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

700.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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