松鼠鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 小许胡椒颗粒
- 少许白芝麻
- 少许白醋
海鲜
- 1条鲈鱼
调味料
- 少许番茄酱
- 少许白糖
谷物
- 少许低筋面粉
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
草鱼切片
3
切花刀
4
葱切条
5
姜切条
6
准备一个碗把切好的草鱼放进去加料酒，食盐，葱姜丝
7
腌制20分钟
8
将腌好的草鱼裹上淀粉
9
放油中炸至定型
10
准备一个碗 倒入醋，番茄酱，白糖，清水，然后搅匀
11
起过烧油
12
那刚才调好的酱汁放入锅中
13
倒入淀粉
14
烧至粘稠后出锅 浇在炸好的鱼上就好啦
