红萝卜玉米排骨汤

简单 4人份

一直以来,红萝卜玉米排骨汤以其色泽艳丽、味道鲜甜、营养丰富均衡,横扫广东,风靡大江南北,深受男女老少所喜爱,被誉为汤界的扛把子。最难能可贵的是,此汤做法十分简单,食材随处可见,一根红萝卜、一根玉米、一根排骨、一碗水就能熬出一碗好汤。红萝卜玉米排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,排骨补阴益髓又健筋骨,且适用于各类人群饮用,一起来看看红萝卜玉米排骨汤如何用蒸烤箱制作吧~

红萝卜玉米排骨汤
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食材清单

其他
  • 1根玉米
  • 1根红萝卜
  • 500克排骨
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

456.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

792.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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