冰糖雪梨汤
简单
4人份
全国疫情 在家的第二十天，搞点事来做打发时间，朋友圈很多做凉皮做蛋糕由于我没面粉就作罢！看了看还有梨 可以润肺。润肺去燥佳品。
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食材清单
其他
- 2个梨
- 2勺克葡萄干
- 2勺粒枸杞
- 4颗红枣
- 一大碗清水
- 一支黄芪
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里加入热水，放入两小勺红糖
2
在煮水的过程中将梨去皮切成小块，因本人不喜欢吃梨皮所以去掉了，具体因人而异。
3
加入菊花，去火。
4
再加一颗红枣，切成小片，因为枣子比较大所以就加了一颗，如果小的话可以多加。
5
待水煮沸后，加入所有东西煮一煮。尽量时间长一些。
