自制芝士三明治
简单
4人份
丰富的早餐～让你食欲大振
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 1片吐司
- 1片芝士
- 少许薄片青瓜
- 少许黄油
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料都准备好，然后热锅下黄油～
2
下香肠片，吐司把框框切出来～要完整，然后敲下鸡蛋～
3
把香肠➕青瓜铺进去～
4
放一片芝士
5
把吐司片也放上去，然后用勺子压实～压好之后反面煎～
6
这是反了之后的照片～继续煎几分钟，让下面的芝士融化
7
这是我煎了三片吐司的照片～煎好后盛到铺了保鲜膜的碟子上～然后包好对角切就是三明治了～配上芝士～超美味 😋😋😋
