用列巴搞定一周减脂早餐之西士多
简单
4人份
最近买了三大袋列巴，几乎每天早上都是吃这个。虽然是全麦做的，但是加工后吃起来味道还是很不错的~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片列巴
- 适量牛奶
- 适量酸奶
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
