【金黄酥脆炸鸡排】
简单
4人份
一件事，不同的人站在不同的角度，就会有千万种答案。
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食材清单
其他
- 100克鸡蛋液
- 1包味好美新奥尔良腌料
- 20克水
- 250克食用油
- 2勺朗姆酒
- 适量味好美番茄沙司
- 适量淀粉
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片生姜
- 4根葱
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
