烤箱版糖炒栗子
简单
4人份
我们老家的栗子是很有名气的，个子不大但是个个果肉饱满，而且又面又甜，栗子的营养价值很高，吃法也很多，一到冬季北方街上卖糖炒栗子的特别多，这种栗子的吃法，也确实是冬季最火热的吃法，今天有个老乡从老家来，给了我她们自家种的栗子，真是太好了！我迫不及待就做了一炉，因为现在到春天了，街上的卖糖炒栗子店都要关了，想吃到这么新鲜的栗子真是不容易了，家里有烤箱所以做了烤箱版糖炒栗子，省力省时省心，味道绝对不逊色于炒的，所以要想吃省力版糖炒栗子的，就按照我分享的这个方法做一次吧，记得要收藏哦！
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食材清单
其他
- 1000克新鲜板栗
- 20克植物油
- 20克水
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糖加油加水加盐混匀，微波炉加热一下促使糖溶解，栗子洗干净控干水，十字切口，然后裹上糖油水
2
烤箱预热200度，将栗子平铺在烤盘里，中下层上下火烤45分钟
3
出炉的烤箱版糖炒栗子