香菇鸡腿焖粗粮饭
简单
4人份
一个人也要好好吃饭❤️ 快手好吃又健康的焖饭 早晨走的时候打开电饭煲的预约键 回来就可以吃香喷喷的饭了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个去皮鸡腿
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 2朵香菇
- 少许料酒
- 少许油
- 混合1杯大米/十谷米/藜麦
蔬菜类
- 少许洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
