正是三伏酵香时——薏仁冬瓜山药酵素

简单 4人份

🌷🌷🌷“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”,你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 🌿🌿🌿大暑是农历24节气当中的第12个节气,大暑节气的到来也意味着中国大部分地处在最热的时期,也就是说这一年当中最热的时候来了。每一个节气的来临,我们的身体都会做出相应的反应,关于在大暑的这个时间段如何做好养生,现在天气逐渐的热炎热,那么人们也会出现心烦意乱的情况,可能经常会出现吃不下饭,情况,其实这样的情况就代表着我们已经动了肝火,也就是情绪中暑,其实情绪中暑,我们要引起一定的关注,因为对于我们身体健康来说,有着一定的损害,尤其是对于老年人,容易造成心律失常,血压升高等的问题。 🌴🌴🌴今晚酵之缘特为酵友们推荐一款具有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌、除痹排脓、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容、益气养阴,补脾肺肾,固精止带等功效的酵素。 🌿🌿🌿现在开始我们的课程喽。

正是三伏酵香时——薏仁冬瓜山药酵素
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食材清单

其他
  • 100克(干)薏米
  • 1个酵之缘酵素桶
  • 450克(鲜)冬瓜
  • 500克(鲜)山药
  • 6升直饮水
  • 750或500克蜂蜜(或白砂糖)

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

174.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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