南瓜全麦芋泥欧包
简单
4人份
记录第一次全麦欧包 用的河套全麦粉和白燕高筋粉 鲜酵母是蓝燕 加入了少许奇亚籽，没有的可以不加 因为没有芋头了，所以基本上都是紫薯
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g芋头
- 10克奶粉
- 10克鲜酵母
- 190克熟南瓜
- 20克赤藓糖醇
- 250克全麦粉
- 2个紫薯
- 2勺奇亚籽
- 50克高筋面粉
- 芋泥
- 面团
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
