红枣银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15颗红枣
- 2朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发
2
红枣去核
3
梨削皮
4
梨切小块
5
加入适量的水，把准备的材料一起加进去，在放一些枸杞，老冰糖，用电饭煲煲2个小时，期间记得搅动一下
6
冰糖可以先少放一点，煮开后可以舀一点尝尝，如果太淡不甜就再加一些冰糖
