法式煎吐司
简单
4人份
法式吐司，其实就是将吃不完的面包裹上蛋液煎一下，让开始变硬的面包简单地来个华丽变身^^ 超级简单快手的早餐
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食材清单
其他
- 1/8 小勺盐
- 1/8小勺黑胡椒粉
- 1个鸡蛋
- 1大勺 20毫升牛奶
- 1大勺20毫升橄榄油
- 3厚片法棍面包
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，把蛋、奶、奶油、面粉、糖、香草精、肉桂粉、豆蔻粉一股脑都丢进搅拌机里低俗混合，均匀即可；
2
2，把混合液体倒进深盘里，把吐司片放入液体里双面浸湿；
3
3，中小火加热平底锅， 每煎一片吐司前都要在其即将放于锅中之处涂抹些黄油。煎至吐司表面焦黄时，盛起，在锅中抹黄油，吐司翻面丢进去再煎；
4
4，出锅盛盘后根据个人口味放黄油和枫糖浆。
