石斛海底椰炖猪骨
简单
4人份
铁皮石斛滋阴生津，清热润肺，海底椰止咳，清热润肺，红枣补脾益气，养血安神，结合用可去燥润肺，美容养颜，增强免疫力的功效，一般人群都可饮用，特别适合经常熬夜导致的阴虚火旺及抵抗力差的人群。 海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，最好不要和寒性的食材一同食用，否则会影响食疗效果
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食材清单
其他
- 克海底椰
- 克猪骨
- 红枣
肉类
- 克瘦肉
蔬菜类
- 片姜
- 片姜片
调味料
- 克盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
