炒生鱼片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克湿淀粉
- 10克葱头
- 1克胡椒粉
- 200克净乌鱼肉
- 25克水发冬茹
- 25克玉兰片
- 30克油菜
- 3克味精
- 大油500克实耗约60克
- 毛汤适量
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
