端午节新鲜艾叶草青团(无油无糖)

简单 4人份

在昆明端午节时才有艾草,通常是艾草与另外一种像芦苇叶一样的草绑在一起挂在门边,应该是有保平安的寓意吧。今天是端午节,去菜市场买菜,发现今年有专门卖艾草的,就买了5小把,一元一把买了三把,感觉有点少,又到另外一个摊位上买了二把二元一把的。清明节时有厨友分享艾草汁可以冰冻保存。我也不担心买多了不好处理。可以冰冻冰冻。回到家急不可待的把艾叶剪下来用清水洗净,发现艾叶绿绿的很新鲜。平时看到的艾叶一面是灰的,没有像今天洗后这么绿。可惜只顾欣赏天然绿色,忘记拍照了。这么好的艾叶怎能不尝试做青团呢?干起来!干起来了!

端午节新鲜艾叶草青团(无油无糖)
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食材清单

其他
  • 240克绿豆沙馅
  • 300克温开水(40℃以下)
  • 300克糯米粉
  • 32克新鲜艾叶(煮熟挤水后)
  • 40克粘米粉

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

107.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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