不怕长胖的高纤燕麦饼
简单
4人份
又来一款原创小点心啦！ 怕长肉肉，又想吃点小零食，只有自己动手做啦！ 今晚我为自己设计了一款低卡又高纤的小饼干，竟然意外的好吃，口感完全没有那些减肥产品般那么难吃，每一块的热量只有一个鸡蛋那么多，关键是饱腹感也很强，真的是好喜欢😍
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食材清单
其他
- 10g植物油
- 140g快熟燕麦片
- 20g全脂奶粉
- 20g面粉
- 30g蜂蜜
- 一个（蛋液50g）鸡蛋
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
