快手鸡蛋洋葱芝士早餐汉堡
简单
4人份
做了6个汉堡面包后，切开放冷冻，早餐起来一个平底锅搞定全部，赏心悦目，唇齿留香。 以下为两人份配料：
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺 可换成番茄/蛋黄/千岛，任何你喜欢的酱黄芥末酱
- 2片芝士
- 横切2片，去芯洋葱
- 番茄、腌肉、火腿任意其他可选配料
蔬菜
- 若干片生菜
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
